As fam\u00edlias sorocabanas podem participar, neste s\u00e1bado (26), das 9h \u00e0s 10h30, de uma aula gratuita de Yoga, com o professor Tacio Marin, no Jardim Bot\u00e2nico \u201cIrm\u00e3os Villas-B\u00f4as\u201d. Para participar, os mun\u00edcipes dever\u00e3o se inscrever, no local, 30 minutos antes do in\u00edcio da aula, levando um documento de identifica\u00e7\u00e3o com foto.<\/p>\n
Realizada pela Prefeitura de Sorocaba, por meio da Secretaria do Meio Ambiente, Prote\u00e7\u00e3o e Bem-Estar Animal (Sema), a iniciativa faz parte do projeto \u201cJardim Zen \u2013 Meditando com a Natureza\u201d, que ocorre no \u00faltimo s\u00e1bado de cada m\u00eas.<\/p>\n
A Yoga traz in\u00fameros benef\u00edcios ao bem-estar, incluindo os aspectos f\u00edsicos, mentais e emocionais, melhorando a flexibilidade do corpo, tornando a mente mais saud\u00e1vel e mais concentrada, os m\u00fasculos mais relaxados, diminuindo a tens\u00e3o, a ansiedade e a ins\u00f4nia.<\/p>\n
Praticando a atividade em grupo, ao ar livre, em um espa\u00e7o como o Jardim Bot\u00e2nico, se estabelece, ainda, uma maior conex\u00e3o com a natureza, ajudando, assim, a combater a depress\u00e3o e a solid\u00e3o, proporcionando uma melhora significativa na qualidade de vida e o autoconhecimento.<\/p>\n
\u00c9 importante que as pessoas levem o tapete de Yoga ou qualquer outro \u201ctapete\u201d de sua prefer\u00eancia para os exerc\u00edcios, como uma toalha ou uma canga. Doe ra\u00e7\u00e3o para c\u00e3es e gatos!<\/p>\n
Os participantes que tiverem interesse tamb\u00e9m poder\u00e3o doar ra\u00e7\u00e3o para c\u00e3es e gatos, que ser\u00e1 destinada ao Banco de Ra\u00e7\u00e3o de Sorocaba. A iniciativa visa beneficiar animais dom\u00e9sticos que est\u00e3o sob os cuidados de protetores independentes e organiza\u00e7\u00f5es da sociedade civil cadastrados junto \u00e0 Sema. O Jardim Bot\u00e2nico est\u00e1 localizado na Rua Miguel Montoro Lozano, 340, no Jardim Dois Cora\u00e7\u00f5es. Mais informa\u00e7\u00f5es podem ser obtidas, de segunda a sexta-feira, das 9h \u00e0s 17h, pelo telefone: (15) 3235-1130.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
As fam\u00edlias sorocabanas podem participar, neste s\u00e1bado (26), das 9h \u00e0s 10h30, de uma aula gratuita de Yoga, com o<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"colormag_page_container_layout":"default_layout","colormag_page_sidebar_layout":"default_layout","footnotes":""},"categories":[46],"tags":[],"class_list":["post-16336","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-noticias"],"aioseo_notices":[],"aioseo_head":"\n\t\t\n\t\n\t\n\t\n\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t