![](\"https:\/\/www.saopaulo.sp.gov.br\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/20240701_jornada-noturna.jpg\")
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Segundo o IBGE, cerca de 7 milh\u00f5es de brasileiros trabalham de madrugada; rotina invertida gera uma s\u00e9rie de complica\u00e7\u00f5es de sa\u00fade<\/p>\n
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Jornada noturna de trabalho, segundo o artigo 73 da CLT, \u00e9 aquela realizada entre 22h de um dia at\u00e9 5h da manh\u00e3 do dia seguinte, em \u00e1reas urbanas; para trabalhadores rurais, a legisla\u00e7\u00e3o determina que o trabalho noturno est\u00e1 compreendido entre 21h e 5h em lavouras e entre 20h e 4h na atividade pecu\u00e1ria.<\/p>\n
O \u00faltimo Censo brasileiro sobre o tema, realizado em 2016 pelo Instituto Brasileiro de Geografia e Estat\u00edstica (IBGE), apontou que ao menos 7 milh\u00f5es de trabalhadores brasileiros trabalham nesse per\u00edodo. Policiais, bombeiros, profissionais da sa\u00fade, entre outros, trabalham em jornadas noturnas tradicionalmente. Recentemente, para abra\u00e7ar a demanda acelerada do estilo de vida das grandes cidades, muitos setores est\u00e3o entrando em modelos de atendimento 24 horas por dia. Lanchonetes, mercados, conveni\u00eancias e at\u00e9 academias come\u00e7aram a manter suas atividades madrugada adentro. Para isso, algu\u00e9m precisa trocar o dia pela noite.<\/p>\n A troca de turnos \u00e9 um movimento que esbarra em quest\u00f5es fisiol\u00f3gicas do corpo, como explica a professora Frida Marina Fischer da Faculdade de Sa\u00fade P\u00fablica da USP. \u201cO nosso organismo tem uma programa\u00e7\u00e3o gen\u00e9tica em que ele est\u00e1 ativo durante o dia e em repouso \u00e0 noite. Todas as fun\u00e7\u00f5es fisiol\u00f3gicas do organismo trabalham harmonicamente para facilitar o sono noturno e manter a vig\u00edlia diurna.<\/p>\n Existe uma s\u00e9rie de enzimas de absor\u00e7\u00e3o e de secre\u00e7\u00e3o de subst\u00e2ncias, produ\u00e7\u00e3o de prote\u00ednas, reguladoras da viscosidade sangu\u00ednea, produ\u00e7\u00e3o de anticorpos, enfim. Uma s\u00e9rie muito grande de fun\u00e7\u00f5es que s\u00e3o r\u00edtmicas e essas fun\u00e7\u00f5es ficam alteradas com o deslocamento do ciclo sono vig\u00edlia. A mudan\u00e7a tem efeitos na express\u00e3o de genes que v\u00e3o fazer a regula\u00e7\u00e3o em v\u00e1rios osciladores r\u00edtmicos, principalmente os osciladores perif\u00e9ricos como f\u00edgado, pulm\u00e3o, p\u00e2ncreas, cora\u00e7\u00e3o e at\u00e9 mesmo na mem\u00f3ria\u201d, explica.<\/p>\n O corpo humano n\u00e3o sai impune dessa brusca mudan\u00e7a de rotina. \u201cQuando a pessoa trabalha longas jornadas e dentro dessas longas jornadas ainda est\u00e1 inclu\u00eddo o trabalho noturno, o risco de dist\u00farbios metab\u00f3licos \u00e9 de tr\u00eas a quatro vezes maior que o normal, inclusive de diabete\u201d, alerta a professora. Trabalhadores noturnos correm mais risco de sofrer de doen\u00e7as cardiovasculares, dist\u00farbios gastrointestinais e metab\u00f3licos (diabete tipo 2; s\u00edndrome metab\u00f3lica); c\u00e2ncer (mama, pr\u00f3stata e colorretal); problemas de sa\u00fade mental, sobrepeso e obesidade, al\u00e9m de problemas relacionados \u00e0 reprodu\u00e7\u00e3o. Os sintomas se agravam com o ac\u00famulo do tempo do trabalho \u00e0 noite.<\/p>\n A especialista argumenta que a vida contempor\u00e2nea depende da contribui\u00e7\u00e3o de profissionais que exer\u00e7am suas fun\u00e7\u00f5es no per\u00edodo noturno. Postos de sa\u00fade, hospitais, servi\u00e7os p\u00fablicos essenciais e afins. \u201cSer\u00e1 que a gente poderia abolir o trabalho 24 horas? Ser\u00e1 que o mundo seria o mesmo? Ser\u00e1 que n\u00f3s ter\u00edamos internet, telecomunica\u00e7\u00f5es funcionando, \u00e1gua tratada e energia 24 horas, seguran\u00e7a 24 horas, seguran\u00e7a p\u00fablica? N\u00e3o ter\u00edamos. E ser\u00e1 que a gente pode viver num mundo assim? N\u00e3o podemos.\u201d<\/p>\n Pelo car\u00e1ter insalubre da jornada, a legisla\u00e7\u00e3o brasileira pro\u00edbe que menores de 18 anos trabalhem em jornadas noturnas, que v\u00e3o das 22h \u00e0s 5h. Para os que exercem a fun\u00e7\u00e3o, \u00e9 previsto um acr\u00e9scimo de at\u00e9 20% no valor pago pela hora trabalhada, o chamado adicional noturno. Al\u00e9m disso, as horas na jornada noturna s\u00e3o menores. Segundo a lei, nas atividades urbanas, a hora \u00e9 computada como sendo de 52 minutos e 30 segundos.<\/p>\n Dessa forma, o trabalhador vai receber por nove horas trabalhadas acrescidas dos 20% por uma jornada de oito horas. \u201cAs pessoas que v\u00e3o trabalhar nesses hor\u00e1rios, primeiro t\u00eam que saber o que esses hor\u00e1rios v\u00e3o causar para elas. Mas uma forma de compensar o fato de a pessoa trabalhar em hor\u00e1rios que fazem mal \u00e0 sa\u00fade \u00e9 fazendo ela ganhar um sal\u00e1rio melhor e ter um maior n\u00famero de dias de folga para se recuperar do trabalho. Ou seja, alguma compensa\u00e7\u00e3o a sociedade tem que dar para podermos ter tudo que \u00e9 preciso\u201d, finaliza Frida.<\/p>\n Siga o canal \u201cGoverno de S\u00e3o Paulo\u201d no WhatsApp:
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