<\/p>\n
Mato Grosso do Sul enfrenta ondas de calor intenso acompanhadas por um per\u00edodo de seca e baixos \u00edndices de umidade relativa do ar que podem chegar a menos de 12%, conforme alerta do Inmet (Instituto Nacional de Meteorologia). Com o clima mais hostil, medidas de cuidado e preven\u00e7\u00e3o s\u00e3o essenciais para manter a sa\u00fade em dia.<\/p>\n
Esse cen\u00e1rio traz preocupa\u00e7\u00f5es importantes sobre a sa\u00fade da popula\u00e7\u00e3o, como destaca a gerente do Vigidesastres (Programa de Vigil\u00e2ncia em Sa\u00fade Ambiental Associada aos Desastres) da SES, Paula Therezo Cannazzaro Barros.<\/p>\n
\u201c\u00c9 fundamental que a popula\u00e7\u00e3o tenha consci\u00eancia dos impactos causados na sa\u00fade nesse per\u00edodo e siga as orienta\u00e7\u00f5es dos \u00f3rg\u00e3os de sa\u00fade e m\u00e9dicos, especialmente sobre a exposi\u00e7\u00e3o solar, pr\u00e1tica de exerc\u00edcios f\u00edsicos nos hor\u00e1rios mais quentes, hidrata\u00e7\u00e3o e os cuidados redobrados com crian\u00e7as e idosos, que s\u00e3o mais vulner\u00e1veis\u201d, aconselha.<\/p>\n
Segundo o diretor-geral do HRMS (Hospital Regional de Mato Grosso do Sul), Dr. Paulo Eduardo Limberger, al\u00e9m do tempo seco e do calor intenso, os inc\u00eandios tamb\u00e9m contribuem para uma queda na qualidade do ar e para o aparecimento de doen\u00e7as respirat\u00f3rias.<\/p>\n
\u201cAl\u00e9m do risco de queimadas, que libera fuma\u00e7a prejudicial ao sistema respirat\u00f3rio, o ar seco, por si s\u00f3, pode provocar efeitos adversos na sa\u00fade\u201d, disse.<\/p>\n
Ele explica que pessoas que sofrem com problemas respirat\u00f3rios, como asma, bronquite e alergias, podem ter seus sintomas agravados. \u201cO ressecamento das mucosas facilita infec\u00e7\u00f5es oportunistas, como resfriados e gripes\u201d.<\/p>\n
Outro ponto importante a ser considerado \u00e9 o ressecamento da pele. \u201cO calor e a baixa umidade causam ressecamento da pele e dos l\u00e1bios, resultando em pruridos, rachaduras e dermatites. O desconforto \u00e9 comum e pode levar ao aparecimento de les\u00f5es\u201d, explica Dr. Paulo refor\u00e7ando a import\u00e2ncia do uso de protetores solar e hidratantes.<\/p>\n
Ele ainda alerta que o ar seco tamb\u00e9m pode causar irrita\u00e7\u00f5es oculares e aumentar a susceptibilidade a infec\u00e7\u00f5es como conjuntivites. Um dos pontos principais que todos devem se atentar neste per\u00edodo \u00e9 a hidrata\u00e7\u00e3o.<\/p>\n
A perda excessiva de l\u00edquidos \u00e9 uma preocupa\u00e7\u00e3o significativa, especialmente para crian\u00e7as e idosos, que s\u00e3o mais suscet\u00edveis \u00e0 desidrata\u00e7\u00e3o. Esse quadro pode levar a complica\u00e7\u00f5es graves se n\u00e3o tratado adequadamente. \u201cAl\u00e9m do desconforto e da exacerba\u00e7\u00e3o de condi\u00e7\u00f5es preexistentes, o ressecamento das mucosas aumenta o risco de infec\u00e7\u00f5es e agrava a circula\u00e7\u00e3o de v\u00edrus, como o Rotav\u00edrus, que tem levado a um aumento nos atendimentos de sa\u00fade devido \u00e0 desidrata\u00e7\u00e3o\u201d, completa.<\/p>\n
Dicas de Preven\u00e7\u00e3o e Cuidados<\/strong><\/p>\n Para minimizar os efeitos adversos do calor e da seca, confira as orienta\u00e7\u00f5es do m\u00e9dico:<\/p>\n 1. Hidrate-se constantemente:<\/strong>\u00a0Beber \u00e1gua regularmente \u00e9 essencial, principalmente para crian\u00e7as e idosos que podem n\u00e3o perceber a necessidade de se hidratar. Ofere\u00e7a l\u00edquidos diversas vezes ao dia e monitore o estado de hidrata\u00e7\u00e3o.<\/p>\n 2. Evite atividades f\u00edsicas nos hor\u00e1rios mais quentes:<\/strong>\u00a0Praticar exerc\u00edcios ao ar livre deve ser evitado entre 10h e 16h, quando as temperaturas e a radia\u00e7\u00e3o solar est\u00e3o mais elevadas.<\/p>\n 3. Cuide da pele e l\u00e1bios:<\/strong>\u00a0Use hidratantes ricos em emolientes logo ap\u00f3s o banho e durante o dia. Para os l\u00e1bios, um protetor labial ajuda a prevenir rachaduras e desconforto.<\/p>\n 4. Proteja os olhos:<\/strong>\u00a0O uso de l\u00e1grimas artificiais pode aliviar a irrita\u00e7\u00e3o ocular em ambientes secos.<\/p>\n 5. Evite banhos quentes e longos:<\/strong>\u00a0Prefira banhos curtos e frios para n\u00e3o remover a oleosidade natural da pele, que ajuda na prote\u00e7\u00e3o contra o ressecamento.<\/p>\n 6. Umidifique os ambientes:<\/strong>\u00a0Utilize umidificadores de ar para manter a umidade em n\u00edveis confort\u00e1veis (entre 40% e 60%). Essa pr\u00e1tica alivia o ressecamento das vias respirat\u00f3rias e da pele.<\/p>\n 7. Ventile os ambientes:<\/strong>\u00a0Embora a umidifica\u00e7\u00e3o seja importante, garantir a circula\u00e7\u00e3o de ar fresco evita o ac\u00famulo de al\u00e9rgenos e melhora a qualidade do ar interno.<\/p>\n 8. Solu\u00e7\u00f5es salinas nasais:<\/strong>\u00a0O uso de soro fisiol\u00f3gico nas narinas ajuda a manter as vias respirat\u00f3rias umedecidas, prevenindo irrita\u00e7\u00f5es.<\/p>\n 9. Cuidados com grupos vulner\u00e1veis:<\/strong>\u00a0Crian\u00e7as e idosos devem ser monitorados e estimulados quanto \u00e0 hidrata\u00e7\u00e3o e ao conforto em ambientes secos.<\/p>\n Essas medidas ajudam a mitigar os efeitos adversos do calor extremo e da baixa umidade, protegendo a sa\u00fade da popula\u00e7\u00e3o de Mato Grosso do Sul durante esse per\u00edodo cr\u00edtico.<\/p>\n Joilson Francelino, Comunica\u00e7\u00e3o HRMS<\/em> Mato Grosso do Sul enfrenta ondas de calor intenso acompanhadas por um per\u00edodo de seca e baixos \u00edndices de umidade<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"colormag_page_container_layout":"default_layout","colormag_page_sidebar_layout":"default_layout","footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-31678","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-ejornais"],"aioseo_notices":[],"amp_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/ejornais.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/31678","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/ejornais.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/ejornais.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ejornais.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ejornais.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=31678"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/ejornais.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/31678\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/ejornais.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=31678"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/ejornais.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=31678"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/ejornais.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=31678"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}
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