<\/p>\n
Cl\u00e1udio Souza<\/b> Com o objetivo de estimular a amplia\u00e7\u00e3o dos cuidados com a sa\u00fade mental e emocional da popula\u00e7\u00e3o, a Prefeitura de S\u00e3o Jos\u00e9 dos Campos tem realizado a\u00e7\u00f5es da campanha Janeiro Branco nos equipamentos p\u00fablicos que integram a rede municipal de assist\u00eancia e de prote\u00e7\u00e3o social.<\/p>\n Desde o in\u00edcio do m\u00eas, as equipes est\u00e3o desenvolvendo uma s\u00e9rie de atividades com o objetivo de conscientizar os mun\u00edcipes sobre a import\u00e2ncia de manter a mente ativa e expressar os sentimentos de forma saud\u00e1vel para preven\u00e7\u00e3o de doen\u00e7as decorrentes do estresse, como ansiedade, depress\u00e3o e p\u00e2nico.<\/p>\n O trabalho \u00e9 desenvolvido nas unidades de Cras (Centro de Refer\u00eancia de Assist\u00eancia Social) e Creas (Centros Especializados de Refer\u00eancia de Assist\u00eancia Social), nas quatro Casas do Idoso (Centro, Sul, Leste e Norte) e nos abrigos municipais atrav\u00e9s de rodas de conversa, palestras e oficinas.<\/p>\n Nesta quarta-feira (15), a Casa do Idoso Norte promoveu roda de conversa, que reuniu cerca de 100 idosos no audit\u00f3rio. Eles tamb\u00e9m participaram de aula de ritmos para estimular a sa\u00fade f\u00edsica.<\/p>\n O bate-papo multidisciplinar teve a participa\u00e7\u00e3o de diversos profissionais que atuam na unidade \u2013 assistente social, psic\u00f3loga, nutricionistas, enfermeira, professor de educa\u00e7\u00e3o f\u00edsica e professor de inform\u00e1tica \u2013, cada um falando das contribui\u00e7\u00f5es da respectiva \u00e1rea para garantir e melhorar a sa\u00fade mental e emocional da sociedade.<\/p>\n A\u00e7\u00f5es semelhantes foram realizadas nesta quarta-feira na Casa do idoso Sul e na ter\u00e7a (14), na Casa do idoso Centro.<\/p>\n Nesta sexta (17), haver\u00e1 roda de conversa no Cras Alto da Ponte. J\u00e1 na pr\u00f3xima semana, est\u00e3o programadas tr\u00eas atividades da campanha na Casa do Idoso Leste (confira a programa\u00e7\u00e3o nesta p\u00e1gina).<\/p>\n<\/p>\n Tamb\u00e9m teve aula de ritmos para cuidar da sa\u00fade f\u00edsica | Foto: PMSJC<\/em><\/sub><\/p>\n Conscientiza\u00e7\u00e3o<\/span><\/p>\n Frequentadores da Casa do Idoso Norte que participaram da roda de conversa nesta quarta elogiaram a iniciativa da Prefeitura.<\/p>\n “A Prefeitura est\u00e1 de parab\u00e9ns por realizar a\u00e7\u00f5es como esta de conscientiza\u00e7\u00e3o e sensibiliza\u00e7\u00e3o. Frequento a Casa do Idoso h\u00e1 10 anos e todas as atividades oferecidas t\u00eam feito muito bem para minha sa\u00fade f\u00edsica e mental”, afirmou a aposentada C\u00e9lia Moreira, de 79 anos.<\/p>\n “A roda de conversa foi muito boa. Conscientiza\u00e7\u00e3o \u00e9 sempre muito importante, ainda mais quando envolve nossa sa\u00fade”, disse o aposentado Jos\u00e9 Aparecido Ribeiro, de 74 anos.<\/p>\n Cuidados constantes<\/span><\/p>\n Os cuidados com a sa\u00fade mental s\u00e3o constantes e realizados pela Prefeitura ao longo de todo o ano com uma ampla e bem estruturada rede, incluindo atendimentos de urg\u00eancia e emerg\u00eancia desenvolvidos pela\u00a0Secretaria de Sa\u00fade.<\/p>\n Para atendimento da popula\u00e7\u00e3o, a Prefeitura disponibiliza os Caps (Centros de Aten\u00e7\u00e3o Psicossocial) AD 3 – \u00c1lcool e Drogas (com atendimento 24 horas), Infantil, Centro-Norte e Sul, e os ambulat\u00f3rios (adulto e infanto-juvenil).<\/p>\n A rede de sa\u00fade inclui ainda a Unidade de Emerg\u00eancia em Sa\u00fade Mental 24 horas para atendimento de urg\u00eancias psiqui\u00e1tricas.<\/p>\n Janeiro Branco<\/span><\/p>\n A campanha Janeiro Branco \u00e9 realizada em todo o pa\u00eds. O principal objetivo \u00e9 chamar a aten\u00e7\u00e3o para as quest\u00f5es e necessidades relacionadas \u00e0 sa\u00fade mental e emocional das pessoas.<\/p>\n \u00c9 realizada em janeiro porque no primeiro m\u00eas do ano, em termos simb\u00f3licos e culturais, as pessoas est\u00e3o mais propensas a pensar em suas vidas, em suas rela\u00e7\u00f5es sociais, em suas condi\u00e7\u00f5es de exist\u00eancia, em suas emo\u00e7\u00f5es e em seus sentidos.<\/p>\n E, como em uma \u201cfolha ou em uma tela em branco\u201d, todas as pessoas podem ser inspiradas a escrever ou reescrever as pr\u00f3prias hist\u00f3rias de vida.<\/p>\n De acordo com a OMS (Organiza\u00e7\u00e3o Mundial da Sa\u00fade) destaca que a depress\u00e3o e a ansiedade aumentaram mais de 25% apenas em 2020, no primeiro ano da pandemia de covid-19. ]<\/p>\n Um estudo epidemiol\u00f3gico do Minist\u00e9rio da Sa\u00fade revela que, em m\u00e9dia, at\u00e9 15,5% da popula\u00e7\u00e3o brasileira pode sofrer depress\u00e3o ao menos uma vez ao longo da vida.<\/p>\n Servi\u00e7o<\/span><\/p>\n As pr\u00f3ximas a\u00e7\u00f5es da campanha Janeiro Branco<\/strong><\/p>\n Cras Alto da Ponte<\/strong><\/p>\n Endere\u00e7o: Rua Alziro Lebr\u00e3o, sem n\u00famero (no Centro Comunit\u00e1rio)<\/p>\n Dia 17 (sexta-feira) \u00e0s 9h: Roda de conversa<\/p>\n Casa do Idoso Leste<\/p>\n Endere\u00e7o:\u00a0Rua Cidade de Washington, 164, no bairro Vista Verde<\/p>\n Dia 20 (segunda-feira) \u00e0s 8h: Atividade com equipe multidisciplinar<\/p>\n Dia 21 (ter\u00e7a-feira) \u00e0s 9h: Roda de conversa<\/p>\n Dia 24 (sexta-feira) \u00e0s 8h: Alongamento e caminhada na pra\u00e7a\u00a0J\u00falio Yoito Shimabukuro<\/p>\n Dicas para ter mente saud\u00e1vel<\/strong><\/p>\n \u2022 Pratique atividades f\u00edsicas<\/p>\n \u2022\u00a0Busque uma dieta balanceada e hidrate-se<\/p>\n \u2022 Priorize a qualidade do sono<\/p>\n \u2022 Explore atividades relaxantes<\/p>\n \u2022 Cuide bem dos seus relacionamentos<\/p>\n \u2022 Valorize sua personalidade<\/p>\n \u2022 Aprenda a lidar com situa\u00e7\u00f5es estressantes<\/p>\n \u2022 Doe-se: o voluntariado \u00e9 uma excelente maneira de dar um novo prop\u00f3sito \u00e0 vida e estimular a sa\u00fade mental<\/p>\n \u2022 Tenha metas e objetivos realistas<\/p>\n \u2022 Tome cuidado com as cobran\u00e7as digitais<\/p>\n \u2022 Separe o lazer do trabalho e n\u00e3o fique on line o tempo inteiro<\/p>\n \u2022 Procure ajuda m\u00e9dica sempre que necess\u00e1rio e n\u00e3o tente resolver tudo sozinho: o SUS (Sistema \u00danico de Sa\u00fade) oferece atendimento nas UBS (Unidades B\u00e1sicas de Sa\u00fade) Resolve, nos Caps (Centros de Aten\u00e7\u00e3o Psicossocial) e nos ambulat\u00f3rios de sa\u00fade mental<\/p>\n
Cl\u00e1udio Souza
Secretaria de Apoio Social ao Cidad\u00e3o Com o objetivo de estimular a amplia\u00e7\u00e3o dos cuidados com a<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"colormag_page_container_layout":"default_layout","colormag_page_sidebar_layout":"default_layout","footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-38014","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-ejornais"],"aioseo_notices":[],"amp_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/ejornais.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/38014","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/ejornais.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/ejornais.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ejornais.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ejornais.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=38014"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/ejornais.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/38014\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/ejornais.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=38014"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/ejornais.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=38014"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/ejornais.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=38014"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}
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