<\/p>\n
Contagem regressiva para um novo ano e com isso se renovam as promessas da popula\u00e7\u00e3o para iniciar a pr\u00e1tica de atividades f\u00edsicas e cuidar melhor da sa\u00fade. A Prefeitura de Jo\u00e3o Pessoa, atrav\u00e9s das Secretarias de Juventude, Esporte e Recrea\u00e7\u00e3o (Sejer) e de Sa\u00fade (SMS), oferece atividades gratuitas para o pessoense dar adeus ao sedentarismo e adotar um estilo de vida saud\u00e1vel, como a Academia ao Ar Livre, assessorias para corrida e nata\u00e7\u00e3o no mar, o Centro de Treinamento Ivan Thomaz e o programa Sa\u00fade em Movimento em pra\u00e7as e parques da Capital.<\/p>\n Inaugurada em agosto de 2023, a Academia ao Ar Livre, na Orla de Cabo Branco \u00e9 um dos equipamentos mais procurados da Capital, n\u00e3o s\u00f3 por ser gratuito, mas pelas diversas op\u00e7\u00f5es de atividades f\u00edsicas disponibilizadas \u00e0 popula\u00e7\u00e3o. A academia conta com equipamentos de muscula\u00e7\u00e3o, treinamento funcional, dan\u00e7a e alongamento, al\u00e9m de assessoria de nata\u00e7\u00e3o no mar e corrida.<\/p>\n \u201cA rotatividade \u00e9 grande conforme a \u00e9poca do ano, a exemplo das condi\u00e7\u00f5es clim\u00e1ticas. A procura gira em torno de 300 alunos por dia, porque tem aulas pela manh\u00e3 e tarde e aulas coletivas, que acontecem tanto na areia da praia, quanto dentro da academia. Na areia, \u00e9 funcional e as outras aulas, como step e dan\u00e7a s\u00e3o dentro da academia. Pela manh\u00e3, t\u00eam muitos idosos e, \u00e0 tarde, jovens maduros, al\u00e9m de turistas que tamb\u00e9m frequentam durante sua estadia na cidade\u201d, explica a professora de Educa\u00e7\u00e3o F\u00edsica, Val\u00e9ria Montenegro.<\/p>\n Claudia Cavalcanti frequenta a Academia ao Ar Livre h\u00e1 cerca de dois meses atendendo ao chamado de uma amiga. \u201cEu me animei a vir quando minha amiga insistiu para frequentarmos a academia. Eu fa\u00e7o aula de aer\u00f3bica e step. Minha resist\u00eancia melhorou bastante porque eu estava muito sedent\u00e1ria. Eu fa\u00e7o atividades tr\u00eas vezes por semana, na segunda, quarta e s\u00e1bado. Estou mais disposta e feliz\u201d, relatou.<\/p>\n Para ter acesso aos equipamentos e as aulas esportivas com acompanhamento de profissionais, a popula\u00e7\u00e3o precisa fazer um cadastro pelo QR code na entrada da Academia ao Ar Livre e responder a um question\u00e1rio sobre a sua sa\u00fade.\u00a0No local, a popula\u00e7\u00e3o tamb\u00e9m pode se cadastrar para ter acesso as assessorias de nata\u00e7\u00e3o no mar e corrida. \u201cNestes casos o professor pede um atestado m\u00e9dico de aptid\u00e3o f\u00edsica do cardiologista\u201d, orienta Val\u00e9ria Montenegro.<\/p>\n De acordo com a Secretaria de Juventude, Esporte e Recrea\u00e7\u00e3o (Sejer), atualmente, a assessoria de Nata\u00e7\u00e3o no Mar registra cerca de 1.600 atendimentos por m\u00eas, somados os polos da praia de Cabo Branco e do Bessa. A modalidade \u00e9 exclusiva para quem j\u00e1 sabe nadar. J\u00e1 na assessoria de corrida, a m\u00e9dia de atendimentos chega a 1.000, distribu\u00eddos em tr\u00eas turmas nos bairros Cabo Branco, Bessa e Banc\u00e1rios.<\/p>\n O engenheiro civil aposentado Saimon Gimenez, venezuelano, faz muscula\u00e7\u00e3o, aer\u00f3bica e fortalecimento muscular, que auxilia na prepara\u00e7\u00e3o da pr\u00e1tica de corrida que ele faz fora das atividades na academia. Ele mora em Jo\u00e3o Pessoa desde mar\u00e7o deste ano atra\u00eddo pela qualidade de vida. \u201cCidade para\u00edso. Eu parabenizo o prefeito pela Academia ao Ar Livre, deveria ter em todos os estados do Brasil, porque \u00e9 um aporte para a cidadania, ao bem-estar e a sa\u00fade da popula\u00e7\u00e3o\u201d, disse.<\/p>\n A professora de Educa\u00e7\u00e3o F\u00edsica Val\u00e9ria Montenegro tamb\u00e9m d\u00e1 aulas na Rua Floriano Peixoto, no bairro de Jaguaribe. \u201c\u00c9 uma extens\u00e3o das atividades f\u00edsicas realizadas na Academia ao Ar Livre e nas pra\u00e7as de Jo\u00e3o Pessoa. Na Floriano Peixoto, a rua \u00e9 interditada com apoio da Semob-JP para a pr\u00e1tica da atividade f\u00edsica, exclusivamente pela manh\u00e3. O projeto tamb\u00e9m \u00e9 feito pela Sejer em outros bairros, a exemplo do Cristo Redentor, Jos\u00e9 Am\u00e9rico e Colibris\u201d, destaca a professora.<\/p>\n O projeto de atividade f\u00edsica realizado nas pra\u00e7as pela Sejer tem o formato semelhante ao programa \u2018Sa\u00fade em Movimento\u2019, desenvolvido pela Secretaria Municipal de Sa\u00fade (SMS), em parceria com a Secretaria de Educa\u00e7\u00e3o e Cultura (Sedec).<\/p>\n Centro Cultural de Mangabeira \u2013 <\/strong>As atividades realizadas no Centro Cultural de Mangabeira Tenente Lucena v\u00e3o al\u00e9m da cultura, tamb\u00e9m est\u00e1 dispon\u00edvel para a popula\u00e7\u00e3o atividades f\u00edsicas pela manh\u00e3 e \u00e0 tarde. J\u00fanior Mangabeira, coordenador do Centro, ressalta que para essa atividade n\u00e3o \u00e9 necess\u00e1rio a popula\u00e7\u00e3o aguardar a publica\u00e7\u00e3o de editais para se inscrever, basta ir ao local e falar com um dos professores respons\u00e1veis.<\/p>\n \u201cAs atividades acontecem atrav\u00e9s de um projeto da Secretaria de Educa\u00e7\u00e3o e Cultura do Munic\u00edpio, no qual participam em m\u00e9dia 250 pessoas nos dois turnos. Participa mais o p\u00fablico idoso, por\u00e9m o projeto atende pessoas a partir dos 12 anos\u201d, explica J\u00fanior Mangabeira.<\/p>\n Locais para a pr\u00e1tica de atividades f\u00edsicas:<\/strong><\/p>\n Academia ao Ar Livre Assessoria de Nata\u00e7\u00e3o no Mar Assessoria de Corrida Centro de Treinamento Ivan Thomaz \u2013 Valentina Figueiredo 02 turmas \u00e0 tarde (40 alunos por turma) \u2013 15h \u00e0s 16h e 16h \u00e0s 17h Segunda a sexta-feira \u2013 6h \u00e0s 7h e das 17h \u00e0s 18h<\/p>\n Confira locais no link: https:\/\/www.joaopessoa.pb.gov.br\/servico\/saude%20em%20movimento\/<\/p>\n Academia de Sa\u00fade Bairro Ernesto Geisel \u2013 Rua Miguel da Rocha Luna<\/p>\n Bairro Ernani S\u00e1tiro \u2013 Rua Doutor Maur\u00edlio de Almeida<\/p>\n Bairro Colinas do Sul \u2013 Rua Aposentada Clotilde Maria da Concei\u00e7\u00e3o<\/p>\n Centro Cultural de Mangabeira (Avenida Josefa Taveira) Segunda a quinta-feira \u2013 17h \u00e0s 18h<\/p>\n Programa\u00e7\u00e3o de atividades de Pra\u00e7as \u2013 Sejer<\/strong><\/p>\n Seg\/quar\/sex \u2013 5h30 \u2013 6h30 \u2013 Funcional<\/p>\n \u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Seg a sex \u2013 5h30 \u2013 6h30 e 16h \u2013 17h \u2013 Funcional<\/p>\n Ter e quin \u2013 5h30 \u2013 6h30 e 16h \u2013 17h \u2013 Funcional<\/p>\n Seg\/quar\/sex \u2013 5h30 \u2013 6h30 \u2013 Funcional<\/p>\n Seg a sex \u2013 5h40 \u2013 6h40 \u2013 Funcional e dan\u00e7a<\/p>\n Seg\/ter\/quin \u2013 16h \u2013 18h \u2013 Funcional<\/p>\n<\/p><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Contagem regressiva para um novo ano e com isso se renovam as promessas da popula\u00e7\u00e3o para iniciar a pr\u00e1tica de<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"colormag_page_container_layout":"default_layout","colormag_page_sidebar_layout":"default_layout","footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-58077","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-ejornais"],"aioseo_notices":[],"aioseo_head":"\n\t\t\n\t\n\t\n\t\n\t\n\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t
<\/strong>Orla da Praia de Cabo Branco
Acesso \u2013 gratuito \u2013 segunda a s\u00e1bado
Hor\u00e1rio \u2013 5h \u00e0s 10h e das 15h \u00e0s 21h
Inscri\u00e7\u00e3o \u2013 cadastro por QR code na entrada da academia<\/p>\n
<\/strong>Praia do Bessa \u2013 ter\u00e7as e quintas-feiras: 5h30 e 6h30
Praia do Cabo Branco \u2013 segundas e sextas-feiras \u2013 5h \u00e0s 8h<\/p>\n
<\/strong>Cabo Branco: segunda, quarta e sexta-feira \u2013 6h \u00e0s 8h
Bessa e Banc\u00e1rios: ter\u00e7a e quinta-feira \u2013 6h \u00e0s 8h<\/p>\n
<\/strong>Atividades de segunda a sexta-feira
03 turmas pela manh\u00e3 (50 alunos por turma) \u2013 6h \u00e0s 7h\/7h \u00e0s 8h e 8h \u00e0s 9h<\/p>\n
Inscri\u00e7\u00e3o \u2013 aplicativo \u2018Jo\u00e3o Pessoa na Palma da M\u00e3o\u2019<\/p>\n
<\/strong>Programa Sa\u00fade em Movimento <\/strong>
<\/strong>Segunda a sexta-feira \u2013 7h \u00e0s 11h e das 12h \u00e0s 16h<\/p>\n
<\/strong>Segunda a sexta-feira \u2013 6h \u00e0s 7h<\/p>\n\n
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