\n Profissionais de Educa\u00e7\u00e3o F\u00edsica do programa conduziram sess\u00f5es de aquecimento, alongamento, gin\u00e1stica laboral e exerc\u00edcios leves – Edu Kapps\/SMS <\/div>\n
A Secretaria Municipal de Sa\u00fade (SMS) realizou, na manh\u00e3 desta ter\u00e7a-feira (10\/3), Dia do Combate ao Sedentarismo, uma a\u00e7\u00e3o do programa Academia Carioca na esta\u00e7\u00e3o Carioca do Metr\u00f4Rio, no Centro. A iniciativa levou atividades f\u00edsicas para o mezanino do acesso B da esta\u00e7\u00e3o, incentivando passageiros a incluir a pr\u00e1tica de exerc\u00edcios na rotina di\u00e1ria. Durante a a\u00e7\u00e3o, profissionais de Educa\u00e7\u00e3o F\u00edsica do programa conduziram sess\u00f5es de aquecimento, alongamento, gin\u00e1stica laboral e exerc\u00edcios leves, convidando quem passava pelo local a participar. A proposta foi mostrar que pequenas pausas ativas ao longo do dia podem contribuir para a melhoria da sa\u00fade e da qualidade de vida.<\/p>\n
\n\u2013 O programa Academia Carioca \u00e9 uma estrat\u00e9gia pioneira para o combate ao sedentarismo, um tema cada vez mais importante para a cidade do Rio. Dados da rede de Aten\u00e7\u00e3o Prim\u00e1ria mostram que mais da metade da popula\u00e7\u00e3o apresenta sobrepeso, e isso tem forte rela\u00e7\u00e3o com a aus\u00eancia dos exerc\u00edcios f\u00edsicos na rotina. O h\u00e1bito de fazer atividade f\u00edsica, respeitando o ritmo e a realidade de cada um, \u00e9 capaz de transformar vidas \u2013 disse o secret\u00e1rio municipal de Sa\u00fade, Daniel Soranz.<\/p>\n<\/blockquote>\n
O programa Academia Carioca promove a pr\u00e1tica de atividade f\u00edsica e educativa regular nas cl\u00ednicas da fam\u00edlia e centros municipais de sa\u00fade da cidade do Rio, com acompanhamento da equipe de sa\u00fade no desenvolvimento de a\u00e7\u00f5es preventivas e de boas pr\u00e1ticas em sa\u00fade. Desde 2009, apresenta excelentes resultados para seus participantes, auxiliando no controle da press\u00e3o arterial, diminui\u00e7\u00e3o do peso corporal, diminui\u00e7\u00e3o ou interrup\u00e7\u00e3o da necessidade de tomar medicamentos e beneficiando a sa\u00fade mental e social.<\/p>\n
\n\u2013 Nosso objetivo \u00e9 mostrar que a atividade f\u00edsica pode fazer parte do dia a dia das pessoas, mesmo na correria da rotina. Pequenas pausas para se movimentar j\u00e1 trazem benef\u00edcios importantes para a sa\u00fade e ajudam a prevenir diversas doen\u00e7as \u2013 destacou J\u00fania Cardoso, respons\u00e1vel pelo programa Academia Carioca.<\/p>\n<\/blockquote>\n
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