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O acesso cada vez mais precoce a smartphones, tablets e televisores tem acendido um alerta crucial na sa\u00fade p\u00fablica. A Secretaria Municipal de Sa\u00fade (SMS) chama a aten\u00e7\u00e3o de pais e respons\u00e1veis para o perigo invis\u00edvel do tempo excessivo de exposi\u00e7\u00e3o das crian\u00e7as \u00e0s telas. Embora a tecnologia seja uma realidade inevit\u00e1vel no cotidiano, o bombardeio cont\u00ednuo de est\u00edmulos digitais e a falta de limites comprometem diretamente marcos fundamentais do crescimento f\u00edsico, mental e emocional na inf\u00e2ncia.<\/p>\n O alerta feito pela Secretaria Municipal de Sa\u00fade acompanha uma preocupa\u00e7\u00e3o nacional. O Minist\u00e9rio da Sa\u00fade, baseando-se nos indicadores mais recentes da pesquisa TIC Kids Online Brasil, estudo nacional realizado pelo Comit\u00ea Gestor da Internet no Brasil (CGI.br), alerta que o in\u00edcio do contato com o ambiente digital na primeira inf\u00e2ncia mais que dobrou no pa\u00eds nos \u00faltimos anos, onde o percentual de crian\u00e7as que acessam a rede pela primeira vez at\u00e9 os 6 anos de idade saltou de 11% para 23%. O Minist\u00e9rio tamb\u00e9m chama a aten\u00e7\u00e3o para a elevada taxa de conectividade na adolesc\u00eancia: 93% dos jovens entre 9 e 17 anos utilizam a internet no pa\u00eds. Desse total, o smartphone se consolida como a principal ferramenta de navega\u00e7\u00e3o, sendo o meio de acesso de 98% desse p\u00fablico.<\/p>\n Mais do que a conectividade, o que preocupa os profissionais de sa\u00fade \u00e9 o comportamento dependente gerado pelo excesso de tempo de exposi\u00e7\u00e3o. Ainda de acordo com os dados mais recentes endossados pelo Minist\u00e9rio da Sa\u00fade, 24% dos jovens brasileiros relatam que tentam passar menos tempo na internet, mas n\u00e3o conseguem, enquanto 22% admitem que j\u00e1 deixam de passar tempo com a fam\u00edlia, amigos ou estudando por conta do uso excessivo das telas. De acordo com especialistas, no aspecto cognitivo, esse h\u00e1bito pode gerar atrasos significativos no desenvolvimento da fala e reduzir a capacidade de concentra\u00e7\u00e3o e o foco dos pequenos.<\/p>\n O psic\u00f3logo do Centro de Aten\u00e7\u00e3o Psicossocial Infantil (Capsi) Cirandar, da Prefeitura de Jo\u00e3o Pessoa, Vim\u00e1rio Lacerda, explica que a inf\u00e2ncia e a adolesc\u00eancia constituem per\u00edodos fundamentais para a constru\u00e7\u00e3o da identidade, do emocional, das habilidades sociais e da capacidade de autorregula\u00e7\u00e3o.<\/p>\n \u201cA exposi\u00e7\u00e3o excessiva \u00e0s telas e \u00e0s redes sociais pode favorecer o aumento da ansiedade, dificuldades de concentra\u00e7\u00e3o, altera\u00e7\u00f5es no sono, redu\u00e7\u00e3o das intera\u00e7\u00f5es presenciais e compara\u00e7\u00f5es constantes com padr\u00f5es irreais de sucesso e beleza, potencializando sentimentos de inadequa\u00e7\u00e3o, baixa autoestima e sofrimento ps\u00edquico. O desafio n\u00e3o est\u00e1 apenas no tempo de exposi\u00e7\u00e3o, mas principalmente na qualidade das experi\u00eancias vivenciadas no ambiente digital. O acesso a conte\u00fados inadequados, a exposi\u00e7\u00e3o ao cyberbullying, \u00e0 viol\u00eancia, \u00e0 desinforma\u00e7\u00e3o e \u00e0 press\u00e3o por aceita\u00e7\u00e3o social s\u00e3o fatores que exigem vigil\u00e2ncia, di\u00e1logo e acompanhamento constante por parte dos familiares, das escolas e dos profissionais que atuam na prote\u00e7\u00e3o da inf\u00e2ncia e da adolesc\u00eancia\u201d, alerta o psic\u00f3logo.<\/p>\n Impor esses limites em uma rotina acelerada tem sido uma das principais dificuldades das fam\u00edlias. A cirurgi\u00e3-dentista Carolina Fran\u00e7a de Melo sentiu isso na pele com os filhos V\u00edtor, de 16 anos, e Gabriela, de 11. Ela conta que decidiu mudar os h\u00e1bitos em casa ap\u00f3s notar o impacto negativo do ambiente digital no comportamento e na rotina dos jovens.<\/p>\n \u201cA minha filha Gabriela nem celular tem ainda, mas ganhou um tablet recentemente e percebi uma mudan\u00e7a grande. Ela chega da escola e vai direto para a cama assistir v\u00eddeos, demora para fazer as tarefas escolares e j\u00e1 n\u00e3o quer sair de casa. J\u00e1 o V\u00edtor, outro dia, estava estudando com o computador na frente, o tablet no colo e o celular ao lado. Fiquei pensando como algu\u00e9m consegue se concentrar assim. Depois disso, passamos a controlar mais o tempo de uso e a criar regras para o digital dentro de casa. Ainda n\u00e3o \u00e9 f\u00e1cil e exige muita persist\u00eancia, mas acredito tamb\u00e9m que esse exemplo precisa come\u00e7ar principalmente por n\u00f3s, adultos. Afinal, o equil\u00edbrio no uso das telas \u00e9 um desafio di\u00e1rio para toda a fam\u00edlia\u201d, relata a m\u00e3e.<\/p>\n Al\u00e9m dos preju\u00edzos emocionais, a sa\u00fade f\u00edsica \u00e9 severamente afetada pelo comportamento sedent\u00e1rio. O tempo prolongado de inatividade eleva o risco de obesidade infantil e desencadeia problemas de postura. A luz azul emitida pelos aparelhos, especialmente \u00e0 noite, interfere diretamente na produ\u00e7\u00e3o de melatonina, o horm\u00f4nio do sono, resultando em noites mal dormidas.<\/p>\n \u201cTorna-se indispens\u00e1vel fortalecer uma cultura de educa\u00e7\u00e3o digital, promovendo o uso consciente e equilibrado da tecnologia. Ensinar crian\u00e7as e adolescentes a utilizarem a internet com responsabilidade \u00e9 uma tarefa compartilhada entre fam\u00edlia, escola e sociedade. Mais do que controlar o tempo de tela, \u00e9 essencial conhecer os conte\u00fados acessados, dialogar sobre as experi\u00eancias vividas no ambiente virtual e estabelecer limites coerentes. A presen\u00e7a dos adultos continua sendo o principal fator de prote\u00e7\u00e3o para o desenvolvimento saud\u00e1vel, pois nenhuma tecnologia substitui a seguran\u00e7a emocional constru\u00edda por meio da conviv\u00eancia, do afeto e da escuta nas rela\u00e7\u00f5es familiares\u201d, refor\u00e7a o psic\u00f3logo.<\/p>\n A principal recomenda\u00e7\u00e3o para as fam\u00edlias \u00e9 buscar o equil\u00edbrio, substituindo o tempo digital por intera\u00e7\u00f5es reais, como brincadeiras ao ar livre e leitura de livros. A SMS lembra que as Unidades B\u00e1sicas de Sa\u00fade (UBS) do Munic\u00edpio contam com equipes multidisciplinares preparadas para acompanhar o desenvolvimento das crian\u00e7as e oferecer suporte e orienta\u00e7\u00e3o preventiva aos pais.<\/p>\n<\/p><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" O acesso cada vez mais precoce a smartphones, tablets e televisores tem acendido um alerta crucial na sa\u00fade p\u00fablica. A<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"colormag_page_container_layout":"default_layout","colormag_page_sidebar_layout":"default_layout","footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-68965","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-ejornais"],"aioseo_notices":[],"aioseo_head":"\n\t\t\n\t\n\t\n\t\n\t\n\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t