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A Gin\u00e1stica do Idoso tem feito parte da rotina de cerca de 50 moradores do Conjunto Aero Rancho. As aulas s\u00e3o oferecidas gratuitamente pela Prefeitura de Campo Grande, por meio da Funda\u00e7\u00e3o Municipal de Esportes (Funesp), dentro do programa MovimentaCG.<\/p>\n
As atividades ocorrem \u00e0s ter\u00e7as e quintas-feiras, \u00e0s 13h30, na Associa\u00e7\u00e3o de Capacita\u00e7\u00e3o e Instru\u00e7\u00e3o de Economia Solid\u00e1ria do Povo (ACIESP), e re\u00fanem pessoas a partir dos 50 anos para momentos de atividade f\u00edsica, conviv\u00eancia e lazer.<\/p>\n
Aos 82 anos, Regina do Nascimento participa das aulas e destaca a import\u00e2ncia da atividade para sua rotina. \u201cEu amo as atividades, \u00e9 tudo maravilhoso. Se eu pudesse, viria at\u00e9 nos finais de semana\u201d, afirma.<\/p>\n H\u00e1 dois anos no projeto, Lucia Alves, de 63 anos, conta que encontrou nas aulas uma nova motiva\u00e7\u00e3o. \u201cAntes de participar, a minha vida era uma tristeza. Vi algumas pessoas idosas saindo daqui e pedi informa\u00e7\u00f5es. Cheguei no mesmo dia na aula e n\u00e3o parei mais. Minha alegria \u00e9 estar na gin\u00e1stica. A minha sa\u00fade tamb\u00e9m melhorou muito, a ansiedade, a depress\u00e3o\u201d, relata.<\/p>\n Para ela, o projeto tamb\u00e9m representa acolhimento e conviv\u00eancia. \u201cN\u00f3s ficamos mais velhos e ningu\u00e9m quer saber da gente. Aqui, n\u00e3o. Esta \u00e9 uma porta que se abriu para n\u00f3s e estou muito feliz\u201d, destaca.<\/p>\n Aos 76 anos, Isaac da Silva come\u00e7ou a participar h\u00e1 um m\u00eas, depois de enfrentar problemas familiares e deixar o emprego. Ele conta que a nova rotina ajudou a melhorar o sono e recuperar a disposi\u00e7\u00e3o.<\/p>\n \u201cAqui mudou a minha vida. H\u00e1 um ano eu sa\u00ed do meu emprego e comecei a ter ansiedade e depress\u00e3o, passei por problemas familiares e s\u00f3 ficava em casa deitado. Moro perto e n\u00e3o conhecia, at\u00e9 que a psic\u00f3loga da unidade de sa\u00fade do bairro me trouxe aqui\u201d, explica.<\/p>\n \u201cAgora durmo tranquilo. Eu n\u00e3o era alegre como estou hoje\u201d, completa.<\/p>\n Professora da Funesp h\u00e1 cinco anos, Cosma Regina da Silva acompanha a evolu\u00e7\u00e3o dos participantes. Segundo ela, a turma tem avan\u00e7ado na pr\u00e1tica dos exerc\u00edcios. \u201cA minha aula era toda sentada na cadeira e hoje, metade da aula \u00e9 em p\u00e9, animada, com as pessoas dan\u00e7ando e se movimentando. O MovimentaCG traz qualidade de vida e sa\u00fade para eles\u201d, afirma.<\/p>\n A Gin\u00e1stica do Idoso integra as a\u00e7\u00f5es do MovimentaCG para ampliar o acesso gratuito ao esporte, lazer e atividade f\u00edsica em diferentes regi\u00f5es de Campo Grande.<\/p>\n As aulas s\u00e3o realizadas na ACIESP, na Rua Inocencia Moreira dos Santos, n\u00ba 45, no Conjunto Aero Rancho, \u00e0s ter\u00e7as e quintas-feiras, \u00e0s 13h30.<\/p>\n #ParaTodosVerem: Na imagem em destaque mostra os idosos dan\u00e7ando durante o MovimentaCG<\/em><\/p>\n<\/div>\n